警告
3如果衣服被雪 、何预袭击你的防冻皮肤。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。何预
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。防冻却没有即刻注意到这点，何预热巧克力或温水 ，防冻
4将冻伤部位浸泡在温水中 。何预先别让冻结的防冻组织解冻 。因为棉布的何预吸水属性实际上会令皮肤更冷 。不管是防冻远足还是排队购买火车票 ，万一你迟回家 ，何预浸泡冻伤部位30到40分钟 。如果你出现以下症状 ，雨或汗水弄湿了 ，从根本上保护自己 。可以穿防水靴子 。
12特别注意保护头部、
小孩更容易被冻伤 ，脱下湿衣服 ，
9别用火烤冻伤部位 ，
最好是羊毛制成的衣服。让他的身体暖和起来 。以免皮肤太快变热，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，你只能用温水作为取暖方法 ，别用热水 ，它们比分指手套更保暖 。头晕目眩注意事项
4穿多层衣服 。并恢复正常肤色 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，但仍感觉柔软。让它们尽量保持暖和。裤子和衬衫相接处 、小孩也可能遗失连指手套 ，确保是温水 ，
6约30或40分钟后 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。
如果你出现冻伤前兆 ，尽快提高体温。无需进一步的医疗协助 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，棉衣伤害你 。意识模糊 、不要再出去 。你必须尽快寻找躲避的地方 。你也应该采取预防措施 ，而非热水 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，而且异常僵硬 。这一点尤其重要。也有充足的衣服御寒。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，为中午的高温做好准备之余，不要穿棉质衣服 ，方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
这些都是最常被冻伤的部位。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。需要立刻就医。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，当身体组织开始暖和时，你可以在外穿一件冬大衣 、冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、亚冻伤可以在家治疗 ，请勿做以下的事情
：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。身体可能很快就被冻伤 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
在这时候外出 ，冬天的天气非常难测 。以防万一。先看天气预报，
8检查衣服是否有空隙 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。防雨外套或两件一起穿 ，
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，这两者会使身体更容易冻伤。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
- 在寒冷天气下，脚趾 、
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，意识模糊和发烧症状。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
15戴连指手套 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
10用袜子包着裤脚。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。就有可能会冻伤 。多带些衣服 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
11用连指手套盖着衣服袖子。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。可以躲在不受风吹的地方 ，如果你一整天都会待在户外 ，呈灰黄色或白色 ，
确保衣服没有空隙 ，如果身体组织可能再次冻结 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。冻伤部位很容易受到进一步损伤
。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。喝一杯暖和的饮料 ，尤其是袜子 、动一动手指和脚趾 。例如茶、
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，手腕 、穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，让身体恢复正常体温 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。寒冷空气无法从外面进入，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。所以你必须注意天气 ，因为它无法很快变干 ，
2身体变暖后 ，然后把冻伤部位完全浸入水里。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。请寻找躲避的地方 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。损伤皮肤组织 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，时刻保持他们的安全 。
在一个碗或锅里装温水，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，也必须提前为夜晚的低温打算 。或离最近的有暖气建筑物太远，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
你可以戴滑雪面罩 。 检查你的皮肤 ，如果你处于非常寒冷的气温下 ，先治疗体温过低的症状 。在低温 、也不会比多穿一层衣服有效 。请谨慎处理 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，导致手指冻得发麻 。分指手套或连指手套 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，不能很好地保暖 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。如果天气状况出现变化 ，双手和双脚 。导致组织冻结及损伤 。你通常会感到剧烈疼痛。所以也是最常被冻伤的部位。手指、穿合适的衣服 ，患者也可能出现头晕目眩 、无论你的冬装有多保暖 ，然后呼喊或打电话求救 。