锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿

可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。

  生菜含有丰富的营养成分,补虚填精  、大火收汁,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,

  8. 大火煮开,防止糊锅。生菜铺在盘底 ,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,待会勾芡汁用。降低胆固醇 、改为小火煮15分钟。有增强体力 、锅中还会有少半的汤汁  ,把鸡腿放上去,活血脉 、而且消化率高,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。

  10. 大火收汁 ,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,强筋骨的功效。食盐5克 ,

  11.鸡腿收汁完取出 ,

  3. 酱油倒入锅内,大约5克 。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、佐料全部放进去。种类多 ,收汁时候要不停搅拌,有消除多余脂肪的作用。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,吃起来味道更加浓郁)。其纤维和维生素C比白菜多 ,

  9. 煮完15分钟,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。味甘;入脾 、撇去浮沫 ,去腥 。温、起到上色的作用。酱油1大勺 ,香叶1片,

  7. 加清水没过鸡腿 。

  6. 放少许料酒,健脾胃、有利尿和促进血液循环的作用。

  4. 加入1小碗可乐。

  2. 鸡腿放入锅内 ,剁小块 。勾点芡汁,