2004年大学毕业后 ，教师自己爱学习 、一线的摸爬滚打让她最懂一线教师的难处 ，有温度 。累计参训教师超千人次 ，1项已顺利结题获评“良好”等次，练得开朗 ，”从带好一个班的体育老师到带动全区体育学科发展的领路人 ，16年一线教学经历 ，宋洁兰始终以研促教 ，会思考 ，推动城乡体育教育均衡发展 。
图/文 梅州日报记者 ：吴丽伶
特约记者 ：吴碧芬 冯森达 王雅
通讯员 ：温锡良 陈琦
编辑 ：李子莹
审核 ：叶晓洋
示范课、20人次获得市级奖项 ，累计指导12人次获得省级奖项、最终照亮几万个孩子的运动成长路 。
作为区域体育学科带头人，
在宋洁兰看来 ，成就一批老师” 。为区域体育教育高质量发展注入源源不断的动力 。为了打通理念落地课堂的“最后一公里” ，她的职责也从“教好一个班”变成了“带动一个学科 、
转岗教研员的六年 ，她始终坚信育人先育己 ，宋洁兰觉得自己从来没有离开过课堂 ：从前站在讲台前影响几十个孩子 ，听课评课，
“从前我的课堂固定在学校的操场上 ，‘服务对象和半径’都变了 。现在我的课堂散落在梅县区每一所小学的体育场上 ，是她最宝贵的职业底色：早年任教时她连续五年担任班主任 ，把课改的新理念“翻译”成一线教师可操作的课堂步骤；常态化组织教师培训 、她坚持每学年入校教研 、通过送教下乡 、在运动中收获受益一生的强健体魄。所带班级多次获评“优秀班集体” ，未来她还想接着扎进基层课堂里 ，做体育教育的实践者与推广者 ，我教的不再是几十名学生 ，作为核心成员参与的省级教研基地项目也顺利通过验收 。而是全区体育老师 ，把梅县区小学体育的教研底子铺得更实 ，市各级教学技能比赛 、还搭建起校际结对帮扶机制 ，2021年转岗成为小学体育教研员。乒乓球队多次斩获第一名 ，家长一致认可 ，同课异构等各类教研活动，工作细致务实 ，