2 、蜜汁切下一块 。蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。

　　6、蒸南西兰花 、蜜汁

　　5、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

原料：

　　南瓜、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出  。

　　4 、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　3、蜂蜜、橄榄油。按照原来的造型放入盘子里。放入锅里蒸熟。不能因为减肥而干脆不吃油脂。

做法：

　　1、