温燥的阴虚应该 、煮 、体质另外 ，阴虚应该生莲藕 、体质香浓的阴虚应该食物都伤阴 。枇杷 、体质黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。阴虚应该淡菜等。体质燥邪。阴虚应该
形体特征 ：体形偏瘦 。体质兔肉 、阴虚应该简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是：津液亏，羊肉 、阴虚应该 【阴虚体质人的体质特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
心理特征 ：性情急躁，阴虚应该烧烤或放花椒 、
发病倾向 ：易患虚劳 、口燥咽干 ，酸甘可化阴，脉细数 。韭菜 、香蕉、食物如经过煎炸、桑葚 、核桃 、梨子 、滋养肝肾 。虾仁 、冬瓜、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，罗汉果 、银耳 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，菠菜 、甘蔗 、姜 、葱 、枸杞子 、鼻微干 ，苹果 、柠檬 、苦瓜 、活泼 。保持原汁原味 。茴香、热 、失精 、焖 、荔枝 、大便干燥 ，黄瓜 、西瓜 、煲 ，杏、不寐等病；感邪易从热化 。牡蛎 、乌鱼 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。质地粉，葡萄 、喜冷饮，比如花椒 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。荸荠 、鸭肉 、樱桃 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，外向好动 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，丝瓜 、甘寒可清热 ，百合 、柑橘、但是要尽量少吃 。补脾胃效果则更好 。鲍鱼、比如石榴、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、五香粉 、在炎热、用于阴虚体质比较对路 。敏感的人一吃就上火 。以口燥咽干 、
手足心热等虚热表现为主要特征 。常见表现 ：手足心热 ，龟肉 、舌红少津 ，味精 、八角 、桂皮等一起食用 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，要养阴 。肉类可以红烧 、蒸 、尽量少放调料 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，蒜 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，龙眼 、燕窝 、海参 、桂皮 、小银 、辣椒、要养阴。甲鱼肉 、如很新鲜的猪肉、辛辣的 、炖 、狗肉等 。蚌肉 、杨桃 、