并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘胡萝卜2条 ，牛蒡生姜1块。煲猪继续煲10分钟即可。排毒

　　4.生姜拍扁  。美容

　　材料：猪骨1.5斤 ，去痘

牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪牛蒡1条，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪

　　6.盖上盖子 ，