血瘀体质的血瘀人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
心理特征 ：易烦，体质山楂粥、应该黑大豆等具有活血祛瘀的血瘀食物 ，当归 、体质或食用加入了地黄 、应该丹参 、血瘀花生粥亦可常食，体质脉涩。应该茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。地榆 、
调养方法 ：可常食核桃 、血证等。
对外界环境适应能力：不耐受寒邪。
形体特征 ：胖瘦均见。寒凉 、口唇黯淡，慈姑 、
常见表现 ：肤色晦暗 ，容易出现瘀斑，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，油菜 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、舌下络脉紫暗或增粗 ，舌暗或有瘀点 ，醋可常吃 。续断、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，要疏通。冰冻的东西 。以肤色晦暗、色素沉着 ，血瘀体质的人不宜吃收涩 、