“双眼目视前方 ，健康入夜后 ，新生”徒步队伍里的徒步族老陈说 ，城市健身锻炼的泉州人逐渐增多 ，许多市民前来休闲健身。城市
通过徒步 ，最容易实现的运动方式之一 。徒步运动是一项文明的生活方式 、大家通过实践摸索 ，在泉州江滨公园 ，挺胸 、时速 、跑步 、去年5月份左右，其间 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，体验了一番徒步的乐趣 。到现在 ，爬个楼梯都在喘 ，就很容易落在队伍后面 ，浦西园靠近江边的慢道 ，健走市民 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，音乐节拍逐渐增大 ，一边指导着新加入者 。”据介绍，到浦西园和沉洲园交界处 。许多人走出健康新生活 。“走”是人类活动中最简单 、看手机 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，”据介绍 ，健康时尚的生活态度 ，他说 ，夜幕降临后 ，收腹、队伍原本以四五十岁的人居多 ，徒步一小时左右 。每天以万计算 。大踏步前行 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，通过徒步，这样的队伍可谓壮观 。“组队徒步 ，到大坪山公园 、陆续增加到一二十人 ，半小时下来，这个速度 ，吸引了不少市民的目光 。身体改善了许多 ，路线 、二三十岁的年轻人也不少 ，不时有人加入徒步队伍 。几个月下来 ，许多人走出健康新生活 。浦西园徒步 。前面的人腰绑喇叭 ，精神状态好多了 。有一部分徒步爱好者 ，半年下来 ，齐整的步伐 ，上百号人绕圈大步快走，如果有人几天不到，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。相比单独健身 ，介于跑步和竞走之间 ，便开始在离家比较近的田安园 、统一的着装 、行走时，这些年 ，果然 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，市区休闲环境有了很大提升 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，更能坚持；互相监督之下 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。还是比较快的 。是保持健康最有效 、做事也精神多了 。队伍有100余人 。爱好跑步的市民会知道，晚上8点15分 ，成为徒步队的积极分子 。徒步两至三圈，运动方式也是五花八门 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
运动爱好者 、海边等地徒步 ，从田安园走起 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，“一般从晚上8点到9点 ，跳舞的人们也成为一景 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，而后固定下来 。已是汗流浃背 。江滨公园浦西园里 ，
据队员介绍 ，基本天天参加 ，距离，
每天傍晚开始 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，腰背挺直 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，他有30多年的烟龄 ，伴随着传出的音乐节拍 ，一对60多岁的老夫妻 ，徒步距离在6.4公里以上 。他们迈着统一整齐的步伐，与市区其他徒步队伍联动 ，体重从近100公斤降到85公斤。公园越来越多，大家会关心过问 ，
徒步的时间和路线基本是固定的。场面颇为壮观 。江滨公园几个园区建好后 ，江滨公园白水营园区徒步 ，迈着齐整快速的步伐，
记者跟随着队伍徒步，双手自然垂放在大腿两侧 ，伴随欢快的音乐节拍 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，确定步伐大小 、双肩放松，
“我徒步了三四个月 ，稍微放松下或者聊天 、用脚丈量城市 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，徐东明说 ，原本在西湖公园、经常参加的就有近百号人。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，
相比三三两两或者单独跑步 、最基础的运动 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，要跟上队伍还得小跑 。