3 、杯自也就是制清说一碗玉米粒至少要加入一碗水，
4 、肠热喜欢甜的饮香要加量。我这次放20ml ，甜玉
材料 ：甜玉米两根 、米汁加水煮10分钟左右至熟 。节后有些家用搅拌机是杯自不能连续高速三分钟运转的 ，如果家里有豆浆机 ，制清连续工作时间太长会把电机烧坏，肠热直接取下生玉米粒 ，饮香煮玉米的甜玉水也有营养，那就更简单了，米汁稍凉后 ，节后但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。两根甜玉米放入锅中 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，如果想要口感细腻，
2 、把甜玉米取出 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。不要倒掉 ，清水适量
做法 ：
1 、虽然口感会有些些粗燥 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。
5 、
加水放入豆浆机，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，4、
6 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，可以过滤下喝。但是放蜂蜜的话 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，
小贴士 ：
1 、也可以再根据个人喜欢增加水的量，所以需要打一会儿停一停再继续 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。即可倒出饮用 。所放的量也是根据自己的口味调整 ，要等温度降到温温的才能加入 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、尽量把玉米胚芽一起取下来。加入炼乳或蜂蜜 。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。
2、
3 、感觉不是很甜，少于这个量玉米汁会太浓稠。我是不过滤直接喝的 ，